In het dagelijks leven is het continu de balans zoeken tussen alle verplichtingen (werk, studie, sociale contacten, zorgtaken, huishouden) en goed voor jezelf zorgen. Als die balans voor langere tijd zoek is, kun je last krijgen van piekeren, stress, faalangst, minder zelfvertrouwen, je omgeving en/of je situatie, onzekerheid over je toekomst, jezelf voorbij rennen en nergens aan toe komen.
 
Neem dan contact op met het AMW om samen met een maatschappelijk werker je situatie te bespreken of meld je aan voor één van onze cursussen.
 
Doel
Evenwicht in je leven herstellen en goed voor jezelf zorgen
 
Hoe
Individueel of in groepsverband  is aandacht voor:

• jouw persoonlijke leerdoelen
• verbeteren van je zelfbeeld
• aangeven van je grenzen
• vergroten van je eigen kracht

Je problemen aanpakken doe je zelf, maar niet alleen!