BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Algemeen Maatschappelijk Werk Midden-Limburg - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.amwml.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Algemeen Maatschappelijk Werk Midden-Limburg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260909
DTEND;VALUE=DATE:20261015
DTSTAMP:20260519T091134Z
CREATED:20260519T091134Z
LAST-MODIFIED:20260519T091134Z
UID:10000068-1788912000-1792022399@www.amwml.nl
SUMMARY:WANDELCOACHING | TRAINING | LEUDAL
DESCRIPTION:Lees VoorWANDELCOACHINGIn de natuur ervaar je meer rust en (adem)ruimte. Tijdens een wandeling ben je actief in beweging en je stimuleert daarmee het lichaam en ontspant de geest. Je creëert de tijd en ruimte om stil te staan bij wat jou beweegt. \nVOOR WIEDeze training is voor mensen die: \n\nVeel stress ervaren op diverse levensgebieden \n\nHet moeilijk vinden om keuzes te maken \n\nOver hun grenzen gaan \n\nWillen werken aan balans in hun leven en lichaam \n\nHet contact met hun lichaam\, het voelen kwijt zijn geraakt \n\nEen negatief zelfbeeld hebben \n\nMoeite hebben met veranderingen\, vast zitten in negatieve patronen \nDOELSTELLINGOntspannen tijdens een rustige wandeling in de natuur en tegelijk tot nieuwe inzichten komen. \nDOEL EN INHOUD VAN DE TRAININGUit onderzoek blijkt dat wandelen in de natuur een positief effect heeft op onze mentale gezondheid. Tijdens het wandelen maakt ons lichaam bepaalde stoffen aan die ons een blij en ontspannen gevoel geven. Daarnaast ervaren we minder stress doordat ons lichaam minder stresshormonen aanmaakt. \nDoor te wandelen word je onder andere productiever en creatiever in het vinden van oplossingen. \nWandelcoaching is een vorm van begeleiding waarbij we tijdens een wandeling stilstaan bij wat ons beweegt. Zowel letterlijk als figuurlijk. De omgeving wordt betrokken en actief ingezet tijdens het gesprek middels oefeningen. \nPRAKTISCHE INFO\nData bijeenkomsten: \n09-09 / 16-09 / 23-09 / 30-09 / 07-10 / 14-10 \n\nTijd: 09.30 – 11.30 uur \n\nLocatie: Informatiecentrum Leudal \, Roggelseweg 58\, Haelen. \n\nDe groep bestaat uit minimaal 4 deelnemers. \n\nVoor deze activiteit wordt geen eigen bijdrage gevraagd. \nAANMELDEN
URL:https://www.amwml.nl/single-post-name/wandelcoaching-training-leudal/
LOCATION:Limburg
CATEGORIES:leudal,PERSOONLIJKE ONTWIKKELING,september,TRAINING
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.amwml.nl/wp-content/uploads/2022/02/uitgelicht_wandelcoaching.png
ORGANIZER;CN="Algemeen Maatschappelijk Werk Midden-Limburg":MAILTO:info@amwml.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260925
DTEND;VALUE=DATE:20261205
DTSTAMP:20260820T092903Z
CREATED:20260513T135317Z
LAST-MODIFIED:20260820T092903Z
UID:10000067-1790294400-1796428799@www.amwml.nl
SUMMARY:MINDFULNESS | TRAINING | WEERT
DESCRIPTION:Lees Voor‘MET JE OGEN DICHT\,\nZIE JE DINGEN ANDERS.’ ‘MET JE OGEN DICHT\,\nZIE JE DINGEN ANDERS.’ Mindfulness betekent leven in het nu\, zonder afleiding en met volledige aandacht voor het heden. Je leeft intenser en bewuster door jouw aandacht te sturen naar dit moment. Zo kun je afstand nemen van de (negatieve) gedachten in jouw hoofd. Ook ben je in staat om je af te sluiten voor externe prikkels. \nVOOR WIE?Deze training is voor alle inwoners uit de gemeenten in Midden-Limburg die bewuster en intenser willen genieten van het hier en nu\, minder energie willen besteden aan negatieve gedachten (piekeren) en rust en balans willen creëren in een druk leven. \nDOELSTELLINGBewust worden van het hier en nu om vervolgens te kunnen genieten van deze momenten. \nDOEL EN INHOUD VAN DE TRAININGOnze gedachten en gevoelens zijn bepalend voor onze reactie in verschillende situaties. Vaak gebeurt dit vanuit patronen\, op de automatische piloot. \nTijdens deze training werken we samen aan het veranderen van denkpatronen die vaak al lang een gewoonte zijn. Je kunt de situatie niet altijd veranderen\, maar wel de manier waarop je ermee omgaat. Door bewust bezig te zijn met jouw gedachten heb je aandacht voor jezelf\, jouw lichaam en jouw ademhaling. \nIn deze training leer je door middel van meditatie en aandacht om te gaan met dagelijkse gedachten en gevoelens die o.a. zorgen voor angst\, stress en pijn. \nDeze training betreft een intensief programma waarbij je ook thuis zult moeten oefenen. De training is alleen effectief als je bereid bent om de benodigde tijd en energie te besteden. Voor de training heb je alleen een (yoga) matje\, een dekentje\, warme sokken en een kussentje nodig.  \nPRAKTISCHE INFO\nDe training bestaat uit: \n\neen kennismakingsworkshop op 25 september 2026 waarin we kijken of deze training bij jou past.\n8 bijeenkomsten;  09-10 / 16-10 / 30-10 / 06-11 / 13-11 / 20-11 / 27-11 / 04-12\nTijd: 10.00 – 12.00 uur\noefeningen voor thuis\, 6 dagen per week.\n\n\nDe groep bestaat uit minimaal 4 deelnemers. \n\nVoor deze activiteit wordt geen eigen bijdrage gevraagd. \n\nAanmelden kan tot één week voor de start van de training\, via groepswerkamw@amwml.nl of via onderstaande knop. \n AANMELDEN
URL:https://www.amwml.nl/single-post-name/mindfulness-training-weert/
LOCATION:AMW locatie Weert\, Vogelsbleek 10\, Weert\, Limburg\, 6001 BE\, Nederland
CATEGORIES:PERSOONLIJKE ONTWIKKELING,september,weert
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.amwml.nl/wp-content/uploads/2022/08/uitgelicht_mindfulness.png
ORGANIZER;CN="Algemeen Maatschappelijk Werk Midden-Limburg":MAILTO:info@amwml.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR