Omgaan met emoties

Ben jij of ken je iemand die het moeilijk vindt om emoties (op een goede manier) te uiten? De workshop ‘Omgaan met emoties’ is voor volwassenen die willen ontdekken waar hun emoties vandaan komen en hoe hiermee om te gaan.
 
Doel
  • Ontdekken waar je emoties vandaan komen
  • Wat is de invloed van gevoelens en gedachtes op je gedrag?
  • Hoe kun je je emoties op een assertieve manier uiten, zonder dat je achteraf spijt hebt of in de problemen komt?
  • Hoe kun je voor jezelf opkomen, zonder boos te worden of agressie te gebruiken?
  • Hoe kun je leren om controle te hebben over je boosheid?
We houden ons aan de RIVM maatregelen en passen de training hierop aan.

De workshop zal doorgaan bij een minimum aantal aanmeldingen van 4 personen. Je kunt je uiterlijk aanmelden tot 1 week voordat de workshop start!

Praktische zaken:
  Roermond of Weert
Bijeenkomsten 03-03, 17-03, 31-03, 14-04-2021
Tijdstip 14.00 tot 16.00 uur
Aantal deelnemers Max 6 deelnemers
Waar Afhankelijk van de aanmeldingen
Kosten Deelname is gratis
Aanmelden Bel 088 – 656 06 00 of e-mail groepswerkamw@amwml.nl



Deelname is gratis, aanmelden: bel 088 - 656 06 00 of e-mail groepswerkamw@amwml.nl