Ben jij of ken je iemand die het moeilijk vindt om emoties (op een goede manier) te uiten? De workshop ‘Omgaan met emoties’ is voor volwassenen die willen ontdekken waar hun emoties vandaan komen en hoe hiermee om te gaan.
 
Doel

• Ontdekken waar je emoties vandaan komen
• Wat is de invloed van gevoelens en gedachtes op je gedrag?
• Hoe kun je je emoties op een assertieve manier uiten, zonder dat je achteraf spijt hebt of in de problemen komt?
• Hoe kun je voor jezelf opkomen, zonder boos te worden of agressie te gebruiken?
• Hoe kun je leren om controle te hebben over je boosheid?

We houden ons aan de RIVM maatregelen en passen de training hierop aan.

Praktische zaken:

	Weert of Roermond
Wanneer	09-09-2020, 23-09-2020, 07-10-2020
Tijdstip	15.00 uur
Waar	AMW kantoor Weert of Roermond
Kosten	Deelname is gratis
Aanmelden	bel 088 - 656 06 00 of  e-mail via groepswerkamw@amwml.nl