Workshop Omgaan met emoties

Ben jij of ken je iemand die het moeilijk vindt om emoties (op een goede manier) te uiten? De workshop ‘Omgaan met emoties’ is voor volwassenen die willen ontdekken waar hun emoties vandaan komen en hoe hiermee om te gaan.
 
Doel
  • Ontdekken waar je emoties vandaan komen
  • Wat is de invloed van gevoelens en gedachtes op je gedrag?
  • Hoe kun je je emoties op een assertieve manier uiten, zonder dat je achteraf spijt hebt of in de problemen komt?
  • Hoe kun je voor jezelf opkomen, zonder boos te worden of agressie te gebruiken?
  • Hoe kun je leren om controle te hebben over je boosheid?
Praktische zaken:
Roermond:
Wanneer: Woensdag 19 september 2018 van 19.00  tot 21.00 uur 
Waar: AMW-ML Bredeweg 239d Roermond (in Medisch Centrum Bredeweg)
Kosten: deelname is gratis
Aanmelden: bel 088 - 656 06 00 of  e-mail cursus@amwml.nl

Weert:
Wanneer: Woensdag 14 november 2018 van 19.00 tot 21.00 uur
Waar: AMW-ML Vogelsbleek 10 Weert
Kosten: deelname is gratis
Aanmelden: bel 088 - 656 06 00 of  e-mail cursus@amwml.nl
 
Lukt het je niet om op bovenstaande datum, tijd en plaats deel te nemen? Maar wil je wel deelnemen aan de groep? Neem dan contact op via bovenstaande contactgegevens.