Workshop Omgaan met emoties

Ben jij of ken je iemand die het moeilijk vindt om emoties (op een goede manier) te uiten? De workshop ‘Omgaan met emoties’ is voor volwassenen die willen ontdekken waar hun emoties vandaan komen en hoe hiermee om te gaan.
 
Doel
  • Ontdekken waar je emoties vandaan komen
  • Wat is de invloed van gevoelens en gedachtes op je gedrag?
  • Hoe kun je je emoties op een assertieve manier uiten, zonder dat je achteraf spijt hebt of in de problemen komt?
  • Hoe kun je voor jezelf opkomen, zonder boos te worden of agressie te gebruiken?
  • Hoe kun je leren om controle te hebben over je boosheid?
Praktische zaken:
Op dit moment zijn de data nog niet bekend. U kunt zich wel aanmelden via cursus@amwml.nl U komt dan op een wachtlijst te staan. Er wordt t.z.t. contact met u opgenomen.

Deelname is gratis, aanmelden: bel 088 - 656 06 00 of e-mail via cursus@amwml.nl
 

Lukt het je niet om op bovenstaande datum, tijd en plaats deel te nemen? Maar wil je wel deelnemen aan de groep? Neem dan contact op via bovenstaande contactgegevens.