‘Uit de schaduw van de ander’

Voor wie is deze groep bedoeld en wat is de aanpak/werkwijze?
De groep is bedoeld voor vrouwen die zelfopoffering en partnergeweld niet (meer) normaal vinden en ook willen dat dit stopt. Vrouwen die met respect behandeld willen worden. Deelname aan de groep wil zeggen dat vrouwen bereid zijn aan hun eigen houding te werken en met hun eigen leven bezig te zijn. Er wordt gewerkt aan erkenning en verwerking van de pijn die een relatie kan geven.

Wanneer kan een relatie pijn doen?
• Wanneer je je zo hebt aangepast aan de ander dat er geen ruimte meer is voor jouw wensen en verlangens. En je je grenzen steeds verlegt, omdat je bang bent dat er ruzie komt of hij je in de steek laat;
• Wanneer je geen contact mag hebben met vrienden of je familie;
• Wanneer je gekleineerd wordt, kort wordt gehouden, getreiterd, vernederd, bedreigd, gecontroleerd, geslagen wordt en/of je nergens naar toe mag;
• Wanneer je regelmatig geduwd, geslagen en/of uitgescholden wordt;
• Wanneer hij de kinderen slaat of zegt dat te gaan doen;
• Wanneer hij op allerlei manieren laat voelen dat hij de baas is en hij je als zijn bezit behandelt. Ook op seksueel gebied.

Wat halen deelneemsters aan de groep er voor zichzelf uit?
Vrouwen die aan de groep hebben deelgenomen en afgemaakt, geven aan dat:
• Ze de groep niet alleen als (heel) intensief hebben ervaren, maar hen ook aan het denken heeft gezet;
• Ze herkenning en erkenning hebben ervaren als gevolg van de thematische aanpak en het uitwisselen van onderlinge verhalen;
• Zij zich (mentaal) krachtiger zijn gaan voelen, ondanks de ‘angst’ voor de intensiteit van het programma en het aanhoren van de verhalen van anderen;
• Iedereen zich door elkaar en de begeleiding gezien, gehoord en gerespecteerd voelt;
• De groep hen uit hun isolement heeft gehaald door de contacten in de groep, maar ook buiten de groep, voor degenen die daar behoefte aan hebben;
• De aangeboden (speelse) oefeningen hen (meer) inzicht hebben gegeven in eigen gedrag en houding en toepasbaar zijn in de dagelijkse situatie;
• De onderling gegeven informatie en adviezen leiden tot het maken van en het zetten van stappen en
• Dat leeftijd of de onderlinge leeftijdsverschillen niet(s) uitmaakt. Ze hebben zelfs bijgedragen heeft aan hun persoonlijke groei.

Andere veranderingen die ze o.a. aan gegeven hebben:
• Meer tijd voor zichzelf maken;
• Meer (zelf)vertrouwen;
• Het weer aandurven om een relatie aan te gaan;
• Meer voor zichzelf opkomen en/of hun mening laten horen;
• Durven meer verantwoordelijkheden op zich te nemen;
• Beter weten wat ze wel of juist niet willen; • Rust gevonden;
• Grenzen aan geven en volhouden.

Aan welke thema’s wordt er o.a. gewerkt?
Zelfbeeld, relaties, grenzen, afhankelijkheid en autonomie, overlevingsstrategieën, agressie, seksualiteit, intimiteit en loyaliteit, kritiek en waardering, het innerlijk kind en eigen kracht.

Het belangrijkste doel van de groep is het vergroten van eigen kracht.
Deelnemers formuleren bij aanvang ieder hun eigen doel(en) dat als een rode draad in de bijeenkomsten wordt meegenomen.