De kracht van emoties

Een woensdagavond, de deelnemers druppelen één voor één binnen. De een wat schuchter, de ander met een verhaal, maar ieder met zijn of haar eigen verwachting over wat deze workshop gaat brengen. Sommigen al bekend met onze instelling, voor anderen zijn wij als AMW-ML helemaal nieuw en komen zij puur voor deze in eerste instantie éénmalige workshop.
 
Verschillende onderwerpen passeren de revue, deels geleid door het vooraf opgestelde programma, maar vooral ingevuld door de vragen en wensen van de deelnemers zelf:
 
‘Hoe ga ik om met mensen om me heen die me aansteken met hun negativiteit?’
‘Je emoties uiten kan heel krachtig zijn.’
‘Ik voel me soms gekleineerd door mensen waarvan ik dacht dat ze belangrijk voor me waren.’
‘Ik heb door een moeilijke relatie 'geleerd' om mijn gevoelens uit te schakelen en te pleasen.’
‘Iemand die lacht geeft me een blij gevoel.’
‘Ik ben door het vluchten in middelengebruik een beetje vergeten hoe ik ook alweer met mijn emoties om moet gaan.’
‘Misschien denken we teveel zodat we ons gevoel niet durven/kunnen laten zien.’
‘Ik vind het moeilijk om om te gaan met mensen die boos zijn.’
‘Boosheid geeft mij kracht om mijn verhaal te kunnen doen.’
‘Ik vind het belangrijk om alles goed te doen en mensen blij te maken, ik werd daar altijd blij van, maar nu kost het me opeens heel veel energie.’
‘Als ik blij ben merk ik dat het anderen ook blij kan maken.’
 
Weten waar je grenzen liggen en deze kunnen en durven aangeven, basis-emoties onderscheiden, bijbehorend gedrag herkennen, mogen we alles uiten, wat mogen we verwachten van onszelf en van de ander, voor jezelf opkomen, ruimte geven aan je eigen emoties.
Allemaal thema's die horen bij de vragen en uitspraken door de deelnemers gedaan. Maar vooral thema's die horen in onze groep "omgaan met emoties".
 
De open verwachtingen in het begin bleken te eindigen in enthousiasme en er is behoefte aan meer dan een éénmalige workshop. In overleg wordt er een vervolg gepland en de deelnemers gaan geïnspireerd en met een nieuwe blik op sommige zaken weer naar huis.
 
 
Praktische gegevens volgende workshop:
Wanneer:      23 oktober 2019; Locatie Bredeweg 239d, 6043 GA Roermond*
* Locatie kan verplaatst worden, afhankelijk van woonplaats deelnemers
Tijdstip:        18.30 – 20.30 uur
Kosten:         Deelname is gratis
Aanmelden:   bel 088 - 656 06 00 of  e-mail via cursus@amwml.nl
 
Locatie Roermond: Tip voor als je met de auto komt: Je kunt parkeren op het parkeerdek naar het Medisch Centrum (achter de slagboom). Wij zorgen voor een uitrijkaart.