Hoe klim ik uit het coronadal? (online bijeenkomst)

De coronacrisis heeft onze tijd gevoelsmatig stilgelegd. Sinds een jaar worden onze levens gedicteerd door coronaregels en beperkende maatregelen. We moeten afstand tot elkaar houden en hebben weinig sociale contacten. Het wordt stil om ons heen, voor sommigen te stil.
Veel mensen beginnen te voelen dat de rek eruit is. Ze missen perspectief. Dat maakt onzeker, angstig, eenzaam en veroorzaakt stress. We zitten in een coronadal…
Tijd om eens stil te staan bij al die veranderingen in je leven. Online, maar wel samen met anderen. Want praten helpt! Wat heeft de coronatijd jou gebracht, in negatieve maar ook positieve zin? En hoe kijk jij naar de toekomst?
 
Voor wie?
Deze bijeenkomst is voor alle inwoners van de gemeenten in Midden-Limburg die elkaar digitaal willen ontmoeten en uit het coronadal willen klimmen.
 
Doelstelling
Kansen en uitdagingen onderzoeken van deze coronatijd. We stimuleren om naar de (nabije) toekomst te kijken. Verbinding creërentussen mensen die het op dit moment moeilijk hebben
en stress ervaren door de coronacrisis. Deelnemers kunnen ventileren en ervaringen delen.
 
Doel en inhoud van de bijeenkomst
In deze bijeenkomst gaan we op zoek naar het perspectief. Hoe kun je goed voor jezelf blijven zorgen in deze onzekere tijden?
Tijdens de bijeenkomst komen de volgende onderwerpen aan bod:
  • Je bent niet alleen, maar samen met anderen
  • Je leert stressklachten te signaleren
  • Je leert met eenvoudige oefeningen hoe je stress kunt verminderen
  • Je leert hoe goed voor jezelf zorgen het verschil kan maken
  • Je krijgt deskundig advies en informatie
Praktische informatie
Dit is een online workshop. Na aanmelding ontvang je meer praktische informatie over hoe
je kunt inloggen. Heb je vragen? Neem contact met ons op via groepswerk@amwml.nl of
tel: 088 6560600.
  ONLINE BIJEENKOMST
Workshop 01-03-2021
Tijdstip 18.00 tot 20.00 uur
Kosten Voor deze activiteit wordt geen eigen bijdrage gevraagd.
Aanmelden Bel 088 – 656 06 00 of mail groepswerkamw@amwml.nl