• In een online groepsworkshop geven deskundigen informatie en advies over hoe je stress kunt signaleren en verminderen
• We bespreken herkenbare stressvolle situaties in deze Corona-tijd
• We doen speciale oefeningen die je direct in de praktijk kunt toepassen om stress te lijf te gaan
• Je hoort ervaringen van andere deelnemers
• Je mag (maar hoeft niet!) je eigen ervaringen delen met anderen

In deze lastige tijd waarin scholen gesloten zijn, verenigingen stil liggen en we (bijna) allemaal thuis zitten.

Er zijn inmiddels wel steeds meer initiatieven in onze regio die helpen om de tijd goed door te kunnen komen. We hebben er hier een aantal verzameld die worden aangeboden door of vanuit professionele basisvoorzieningen.